在做月子能吃什么水果?做月子的人能吃什么水果

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• 1、坐月子可以吃什么水果

坐月子可以吃什么水果

坐月子期间可以吃的水果包括但不限于以下几种：奇异果：富含维生素C，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，对剖腹产术后恢复有利。食用前可用热水烫温，每日一个为宜。榴莲：性热，能促进体温、加强血液循环，但不易消化，多吃易上火，可与山竹伴食以平定热性。剖腹产后易有小肠粘黏的产妇应谨慎食用。

产妇坐月子期间适当食用水果，有助于补充营养，促进身体恢复。 可选择的水果包括奇异果、榴莲、苹果等。 奇异果富含维生素C，具有解热、止渴、通乳等功效，有助于增强免疫系统，适合剖腹产术后恢复期食用。

坐月子可以吃的水果有以下这些哦：奇异果：维生素C超高，能强化免疫系统，对剖腹产术后恢复特别好。不过它性冷，记得用热水烫温了再吃，每天吃一个就好啦。榴莲：这可是水果之王呢，性热，能壮阳助火，对产后虚寒超有帮助。但别吃太多，容易上火，剖腹产的妈妈尤其要小心哦。

对于刚生产过后的女性，由于大量气血的流失，身体自然会变得极度虚弱，这时候一定要通过饮食调理的方式，慢慢让身体得到恢复。那么生完小孩坐月子可以吃什么水果？橘子。